Patutkah Anda Ambil Ubat Untuk Turunkan Berat Badan? Apa Yang Perlu Anda Tahu?
Menurunkan berat badan tidak selalu mudah. Anda mungkin sudah mencuba pelbagai diet, pelan senaman, atau pengganti makanan — tetapi hasilnya sedikit atau tiada langsung.
Bagi sesetengah orang, ubat untuk menurunkan berat badan boleh menjadi sokongan tambahan yang diperlukan.
Tapi adakah ia benar-benar perlu? Dan adakah ia selamat untuk jangka masa panjang?
Kenapa Perlu Guna Ubat? Bukankah Diet dan Senaman Sudah Cukup?
Ya, perubahan gaya hidup adalah asas utama.
Tetapi jika anda:
Mengalami rasa lapar atau keinginan yang berterusan
Mempunyai kondisi seperti PCOS, diabetes, atau ketidakseimbangan hormon
Terus bertambah berat walaupun sudah mencuba pelbagai cara
Maka, ubat mungkin boleh membantu.
Ia berfungsi dengan:
✅ Mengurangkan selera makan
✅ Membantu anda rasa kenyang lebih cepat
✅ Meningkatkan metabolisme dan kawalan gula dalam darah
Adakah Ia Mampu Bertahan Lama?
Ya — jika digunakan di bawah pengawasan perubatan dan digabungkan dengan tabiat sihat.
Ubat bukanlah penyelesaian segera. Ia adalah alat untuk membantu anda mendapat keputusan dan kekal konsisten.
Setelah berat badan turun, doktor anda akan membimbing cara untuk mengekalkannya, sama ada dengan atau tanpa penggunaan ubat lanjut.
Apa Kesan Penurunan Berat Badan Kepada Kesihatan Anda? (Berdasarkan Kajian Saintifik)
Menurunkan 5-10% daripada berat badan telah terbukti dalam pelbagai kajian memberi manfaat kesihatan yang ketara:
Mengurangkan risiko serangan jantung sebanyak 20-30%
(Sumber: American Heart Association — penurunan berat badan memperbaiki kesihatan jantung dan mengurangkan risiko serangan jantung)Menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 5-10 mmHg secara purata
(Sumber: Kajian JAMA mengenai penurunan berat badan dan hipertensi)Meningkatkan kawalan gula darah, mengurangkan risiko diabetes jenis 2 sebanyak 58% pada pesakit pradiabetik
(Sumber: Program Pencegahan Diabetes)Mengurangkan LDL (“kolesterol jahat”) sebanyak kira-kira 10-15%
(Sumber: National Cholesterol Education Program)Mengurangkan sakit sendi dan risiko kemajuan osteoartritis sebanyak 30%
(Sumber: Arthritis Foundation)Meningkatkan jangka hayat keseluruhan — penurunan berat badan sebanyak 10% boleh menambah umur panjang antara 2-4 tahun
(Sumber: Lancet Public Health, 2020)
Jenis-Jenis Ubat Turunkan Berat Badan: Apa Yang Perlu Anda Tahu
| Ubat | Cara Ia Berfungsi | Kesan Yang Mungkin Anda Rasa |
|---|---|---|
| Phentermine | Menekan selera makan (tablet) | Kurang rasa lapar, lebih bertenaga, fokus lebih baik |
| Orlistat (Xenical) | Menghalang penyerapan lemak dalam usus | Najis berminyak jika makan makanan berlemak tinggi |
| Ozempic | Suntikan mingguan yang melambatkan pencernaan | Rasa kenyang lebih lama, penurunan berat badan stabil |
| Saxenda | Suntikan harian untuk kurangkan lapar | Keinginan makan berkurang, sesetengah rasa loya ringan |
| Contrave | Sasarkan isyarat otak untuk kurangkan makan emosi | Keinginan makan berkurang, mood lebih baik, kawalan lebih baik |
| Mounjaro (Tirzepatide) | Suntikan mingguan dua tindakan untuk kawalan selera makan kuat | Penekanan selera makan kuat, penurunan berat badan ketara |
| Wegovy | Suntikan mingguan yang meniru hormon kenyang semulajadi | Makan kurang, rasa kenyang tahan lama, kemajuan stabil |
Apa Itu Mounjaro dan Kenapa Ia Popular?
Mounjaro (Tirzepatide) adalah suntikan baru yang bekerja pada dua hormon lapar. Ia membantu:
Menekan selera makan lebih kuat daripada ubat lama
Mengurangkan keinginan makan
Menunjukkan hasil lebih cepat (sesetengah pengguna hilang 15–22% berat badan dalam setahun)
Pengguna melaporkan rasa kenyang dengan cepat, makan secara semula jadi lebih sedikit, dan tidak terlalu memikirkan makanan.
'Final Thought'
Ubat penurunan berat badan bukan untuk semua orang, tetapi bagi mereka yang benar-benar memerlukan sokongan—ia boleh mengubah hidup. Kuncinya ialah menggunakannya dengan selamat, di bawah panduan perubatan, dan dengan minda yang betul. Harap maklum bahawa ubat ini adalah preskripsi sahaja dan mesti diberikan selepas penilaian kesihatan menyeluruh.
Di Klinik Dr. Diana, doktor akan membantu anda mencari pilihan yang terbaik dan paling selamat mengikut tubuh anda.
💬 Sukar untuk turunkan berat badan? Hubungi doktor kami hari ini di Klinik Dr. Diana Bangi atau Klinik Dr. Diana Senawang untuk berbincang tentang pilihan anda dan mulakan perjalanan anda dengan selamat